Avec l’aide des affirmations positives, vous pouvez agir en conscience sur votre état d’esprit, et ainsi influer sur vos émotions, votre humeur et votre énergie. La technique est simple : posez-vous la question de ce que vous souhaitez, puis choisissez une affirmation et utilisez-la.Par exemple, vous pouvez vous posez comme questions :
- Quel but précis voulez-vous atteindre dans votre vie ?
- Voulez-vous améliorer votre santé ?
- Voulez-vous vous libérer du passé ?
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